piątek, 4 września 2015

ZDROWE LODY JOGURTOWO-OWOCOWE



Dziś propozycja na kolejny zdrowy deser. Przepadają za nim nie tylko dzieci, ale

to właśnie im zrobicie ogromną frajdę jeśli zaproponujecie  aby Wam 

pomogły przy jego przyrządzaniu. Kayah nie opuszczała mnie na krok. Najpierw 

wyjadała truskawki. Później czyściła naczynie miksujące z pysznego musu 

owocowego J , wtykała rurki do kubeczków a na koniec  zakładała  złotko na 

kubeczki i ustawiała je w zamrażarce.  
Zaczynamy J




SKŁADNIKI
(4- 6 porcji)


60 g ciasteczek orkiszowych lub korzennych

200 g mleka skondensowanego light

200 g gęstego jogurtu naturalnego

125 g truskawek

125 g owoców leśnych
(ja dałam borówki i jagody)

odrobina syropu z agawy do posłodzenia – opcjonalnie



WYKONANIE


1.     Do naczynia miksującego włożyć ciastka, zmiksować 5 s /obr. 10. Dodać  łyżkę mleka skondensowanego, wymieszaj na gładką masę 10 s / obr 2.

2.     Nałożyć okruchy do kubeczków, dociskając łyżeczką i wyrównując wierzch. Umyć naczynie

3.     Do naczynia miksującego dodać truskawki, zmiksować 5 s / obr 5. Dodać połowę mleka, 100 g jogurtu, łyżkę syropu z agawy , wymieszać 20 s / obr. wsteczne 2. Masę wyłożyć do kubeczków na warstwę ciastek.

4.     Powtórzyć czynność z owocami leśnymi i resztą składników


nie wiem gdzie jest opcja obracania zdjęć ;/



5.     Do każdego kubka głęboko wetknij patyczek do lodów,

6.     Wstaw do zamrażarki na min. 4 godziny.




7.     Aby wyjąć lody wystarczy rozciąć papierowy kubeczek i go zdjąć






WSKAZÓWKI


1.     Dodatkowo będą potrzebne: 4-6 kubeczków, ja użyłam papierowych oraz drewniane patyczki lub plastikowe łyżeczki czy twarde słomki (4-6 szt)

2.     Można użyć ulubionych  owoców. Ja dodałam borówki plus troszkę jagód ze słoiczka.

3.     W masę lodową można wetknąć kawałki większych owoców


4.     Lody konsystencją przypominają lizaki lodowe, Jeśli chcecie aby były „puszyste” wylejcie każdą z warstw owocowych do płaskiego pojemnika, zamroźcie na kilka godzin. Przed podaniem pokrójcie w kostkę i zmiksujcie w Thermomixie. 


..
- przepis: gdzieś , kiedyś podpatrzony z gazety 





-

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...